こんばんは

パパゴリラです。

盆休みも終わり

暑さも少し落ち着き秋の気配が感じられるようになりました。

久しぶりの仕事です。

ダメダメです。

少し身体を動かしただけなのに

今日は背中が筋肉痛でダメダメです。

こんなことではイカーン‼︎

運動せねば

みなさんも運動してますか？

カーーーツ‼︎