からだがぁぁ～

こんばんは。中山です(^-^ゞ

最近また少しずつ簡単な筋トレをやり始めて筋肉痛になってます…(>_

休み中は子供を何回も肩車したり、子供が突然背中に乗ってきたりするので体が痛い…(／。＼)

で、家の片隅にしまってあったアイテムを出してきてマッサージ♪

これがけっこう効くんです♪

こんな物も飲んじゃったりして…

年かなぁ……………………

もっともっと鍛えないと!!

では。